Bên cạnh việc dùng thuốc và áp dụng những biến pháp vật lý trị liệu ra thì chế độ dinh dưỡng cũng sẽ đóng góp một phần vai trò quan trọng ở trong việc chữa trị liệt dây thần kinh số 7. Để biết bị liệt dây thần kinh số 7 nên ăn gì? không nên ăn gì? mời các bạn tham khảo bài viết sau đây để có thể hỗ trợ việc điều trị tốt nhất.
LIỆT DÂY THẦN KINH SỐ 7 LÀ GÌ?
Dây thần kinh số 7 sẽ đảm nhiệm chức năng vận động, chi phối vận động của cơ mặt. Bị liệt dây thần kinh số 7 ngoài biên hay còn được gọi với cái tên khác là bị liệt mặt ngoại biên. Đây là một tình trạng mất vận động hoàn toàn thay vì 1 phần những cơ của nửa mặt, vì tổn thương thần kinh mặt. Thì tình trạng này trái ngược với bị liệt mặt trung ương, được xem bị tổn thương liên quan đến não.
Xem thêm: Bài tập liệt dây thần kinh số 7
Ít ai có thể biết rằng dây thân kinh ở mặt có đường đi khá là phức tạp, bắt đầu từ hệ thống thần kinh trung ương rồi đi qua thái dương, tuyến mang thai đến các cơ của mặt. Đó chính là lý do mà các tổn thương vận động nửa mặt có nhiều nguyên nhân như não, xương đá, dây thần kinh số 7 và tuyến mang tai.
Liệt Dây Thần Kinh Số 7 Nên Ăn Gì?
Nguyên nhân gây ra liệt dây thần kinh số 7 thường là do:
- Liệt dây thần kinh số 7 trung ương: Đây là nguyên nhân điển hình vì những khu trú ở trong sọ gây ra bị tai biến mạch máu não, gây u dây thần kinh thính giác, u hệ thần kinh trung ương.
- Liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên: Việc tổn thương dây thần kinh số 7 từ xương thái dương hay còn được gọi là liệt Bell, vì viêm hay do lạnh.
BỊ LIỆT DÂY THẦN KINH SỐ 7 NÊN ĂN GÌ?
Những thực phẩm tốt sẽ đóng vai trò cung cấp các dưỡng chất cần thiết việc bảo vệ và tăng cường các chức năng của hệ thần kinh và đồng thời hỗ trợ nâng cao đề kháng cho cơ thể. Ở dưới đây là những gợi ý hàng đầu cho người bị liệt dây thần kinh số 7.
1. Ngũ cốc nguyên hạt
Ngũ cốc nguyên hạt sẽ cung cấp magie, vitamin B6 rất tốt cho hệ thống thần kinh và não bộ. Dù rất tốt cho sức khỏe nhưng thực phẩm này khô, khó tiêu hóa, nên các bạn chỉ nên ăn 2 đến 3 bữa.
2. Những loại rau lá màu xanh sẫm
Trong lá của những loại rau lá màu xanh có hàm lượng vfolate và vitamin B6 rất cao, chúng có khả năng làm phá vỡ homocysteine – đây là nguyên nhân gây ra những triệu chứng như đột quỵ, hay quên, teo dây thần kinh, mất trí nhớ,…
Một số loại rau có lá màu xanh sẫm bạn nên ăn gồm: Súp lơ, cải xoăn, rau mùi tây, rau cải xanh,… Bạn đừng có quên tham khảo danh sách các loại rau tốt cho sức khỏe để có thể bổ sung vào khẩu phần ăn nhé.
3. Bị liệt dây thần kinh số 7 nên ăn gì: Tỏi
Tỏi là một loại gia vị có chứa nhiều sulfur, đây là 1 chất cần thiết cho việc sản xuất collagen ở trong cơ thể. Trong tỏi chứa hoạt chất allicin có công dụng kháng khuẩn, giúp ngăn ngừa viêm nhiễm và nâng cao hệ miễn dịch, giúp cho cơ thể ngăn ngừa những yếu tố gây ra bệnh từ môi trường, điều trị nhiễm trùng cực kỳ tốt. Tỏi còn có công dụng cân bằng nồng độ cholesterol ở trong màu, ngăn chặn vi khuẩn, virus có hại xâm nhập vì có chứa các loại kháng sinh tự nhiên. Vì thế, mỗi ngày bạn cần ăn từ 2 – 3 tép tỏi để giúp ngăn chặn và hạn chế những tổn thương cho dây thần kinh.
4. Bị liệt dây thần kinh số 7 nên ăn nhiều hoa quả tươi
Những loại hoa quả tươi đều rất giàu khoáng chất và vitamin, bên cạnh đấy còn chứa chất chống oxy hóa giúp hạn chế việc sản sinh những gốc tự do gây hại cho những tế bào thần kinh, góp phần nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể.
Việc ăn hoa quả tươi mỗi ngày sẽ giúp ích đáng kể cho việc điều trị và phục hồi sức khỏe của người bệnh liệt dây thần kinh số 7.
5. Liệt dây thần kinh số 7 nên ăn gì? Trà xanh
EGCG là 1 chất có khả năng chống sự oxy hóa cực tốt, tìm thấy nhiều ở trong trà xanh. Người bị bệnh liệt dây thần kinh số 7 có thể uống trà xanh hàng ngày để giúp giảm thiểu sự căng thẳng ở dây thần kinh, đồng thời sẽ giúp cho tinh thần được thoải mái và tỉnh táo làm việc.
6. Bị liệt dây thần kinh số 7 nên ăn gì? Cải bó xôi
Cải bó xôi vốn được mệnh danh là một “siêu thực phẩm” rất bổ dưỡng cho sức khỏe. Ở trong cải bó xôi, có nhiều vitamin K, canxi, vitamin A, C, D, E, chất xơ, cung cấp omega 3 dồi dào,… Các chất này sẽ có tác dụng tăng việc chống oxy hóa mạnh, hỗ trợ bài tiết và tiêu hóa, tăng chức năng của thận chống chọi với bệnh tất, giúp cải thiện các chức năng của hệ thần kinh.
BỊ LIỆT DÂY THẦN KINH SỐ 7 NÊN KIÊNG GÌ?
1. Nước có gas, cồn
Tất cả những loại nước có gas hoặc có cồn đều sẽ thúc đẩy những chất này ngấm vào trong máu, làm phá hủy hệ thần kinh theo mạch máu làm đau dây thần kinh thêm trầm trọng hơn.
2. Thực phẩm chứa nhiều chất béo
Chất béo bão hóa sẽ làm trầm trộng thêm triệu chứng đau đầu, chóng mặt, cản trở quá trình phục hồi của dây thần kinh đang bị tổn thương. Bên cạnh đấy, chúng còn là một tác nhân gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe như tiểu đường tuýp 2, tim mạch, béo phì,…
Vì thế, hạn chế các loại thức ăn nhanh và những món chiên xào có nhiều dầu mỡ ở trong chế độ ăn hàng ngày, việc này không chỉ hỗ trợ tốt quá trình điều trị liệt mặt mà còn giúp tạo ra 1 thực đơn lành mạnh, thân thiện sức khỏe hơn cho những người bệnh liệt mặt.
3. Thực phẩm chứa nhiều axit amin arginine
Những thực phẩm có chứa nhiều axit amin Arginine như yến mạch, gelatin, bột mì, socola,… là các nhóm thực phẩm tuyệt đối không được ăn ở trong quá trình bị bệnh.
4. Những loại ngũ cốc tinh chế
Loại thực phẩm cuối cùng bạn phải tránh không nên dùng đó là những loại ngũ cốc tinh chế. Điểm nguy hiểm của chúng đó là làm người bệnh bị rơi vào tình trạng cơ mặt không còn cảm giác, mất đi chức năng cảm nhận. Ở trên đây là tất cả các thực phẩm để trả lời cho câu hỏi “liệt dây thần kinh số 7 nên ăn gì? bị liệt dây thần kinh số 7 nên kiêng gì?”
CÁC LƯU Ý KHI BỊ LIỆT DÂY THẦN KINH SỐ 7
Bạn cần phải tham khảo các ý kiến của bác sĩ để có thể đảm bảo sức khỏe, có chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý. Đặc biệt, bạn tham khảo những chuyên gia dinh dưỡng để biết được liệt dây thần kinh số 7 nên ăn gì? và bị liệt dây thần kinh số 7 nên kiêng gì? nhé.
Bên cạnh đấy bạn cần phải lưu ý:
- Đảm bảo uống đủ lượng nước theo đúng khuyến cáo ít nhất 2 lít/ngày.
- Tạo 1 lối sống thật tích cực và giữ tinh thần được lạc quan, luôn luôn vui vẻ.
Qua các thông tin Thẩm mỹ viện Gangwhoo đã tổng hợp, chúng tôi hy vọng bạn đã có thêm các kiến thức về liệt dây thần kinh số 7 nên ăn gì? Đừng có quên ghé thăm Thẩm mỹ viện Gangwhoo hàng ngày để có thể cập nhật các thông tin mới nhất nhé.
Bài viết Liệt Dây Thần Kinh Số 7 Nên Ăn Gì? Và Kiêng Ăn Gì? đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Thẩm Mỹ Viện Gangwhoo.
source https://thammyviengangwhoo.vn/tin-tuc/liet-day-than-kinh-so-7-nen-an-gi/
0 Nhận xét